【毛穴の詰まり解消】角栓の取り方(正しいケア方法)NHKで紹介

毛穴 改善 推移 2

NHKあさイチ!の「夏の毛穴」特集で、
角栓の除去の正しい方法を紹介していたまとめです。
この時、専門家ゲストに登場したのが、皮膚科医の吉木伸子(よしきのぶこ)先生。

吉木先生は、お肌の専門家。お肌のことを熟知し、
間違ったスキンケアと本当の正しいスキンケアをわかりやすく伝えてくれる先生です。
スキンケア本はもう何冊も出版されてるんだよ。

山咲千里さん。IKKOさん。君島十和子さん。
みなさんキレイなお肌をキープ。その方法を美容本で出版されてるけど、
肌のこと美容のことが一番わかりやすく納得できるのは吉木先生の本かも。

ちなみに2012年4月に発行された本が今までの
集大成のような辞典でわかりやすいかった。
「スキンケア基本事典」ここには、毛穴の角栓除去は書かれてないけど、
いろいろ参考になります♪(余談でした)

先生がNHKの番組に出演されて紹介していた「毛穴解消」方法
このやり方を取り入れたところ、わたしにはとっても効果的で、
毛穴と乾燥肌がバッチリ改善できた!悩んでいる人にはおすすめかも。

 

毛穴 改善 推移 コメント入り
 

【毛穴に詰まっている正体と除去方法】

詰まらせているのが「角栓」なんだけど、その正しい除去方法のまえに、角栓についてちょっと説明。

この「角栓」わたしずっと脂だとおもってたんだけど。違った!
その正体は30%は皮脂なんだけど、ほとんど70%はタンパク質なんそうだよ。

タンパク質って、肌をこするとでてくる、あの垢もタンパク質だよね、
石けんで毎日洗っても、お風呂に入っても肌に残っている。
ピーリングをしたり擦らないと取れないものだってこと。

角栓が脂の固まりだったら、
ホットタオルで温めたら解け出してくれるし、
オイルクレンジングでクルクル溶かして落とせたんだ。

でも、実際はタンパク質。
メイク落しのオイルでクルクルマッサージしても、結局はボコっと飛び出してる、
角栓の頭を撫でているだけなんだって。

これには愕然。
ずいぶん、CMやキャッチコピーにおどらされてしまった。
ブツブツ毛穴がポロポロ取れるなんてあれは真っ赤なウソ。

じゃぁ、その詰まってる角栓って
本当は無理にとっちゃいけないんじゃないの???っていう疑問が!

NHKの番組で視聴者からその質問が!先生の回答は
「除去すべき!」でした。
(これにはホッ)やっぱり、そのまま放置していても、
毛穴を押し広げたり酸化の原因になるから取り除くほうがいいそうです。

 

【角栓の正しい除去方法】

■「指と指で押しだす方法はいい?」
指の腹を使い軽く優しく押して「にゅるっ」と出す分にはOK。
爪でぎゅうぎゅう押すのは肌を傷つける原因になってNG。

■「細い毛のブラシ洗顔はどう?}
角栓が今にもでてきそうな、盛り上がっている状態には有効なんだそうです。
毛穴の奥の汚れをかき出すイメージで使うと、たぶん肌が傷つくのでNG。
毛穴洗顔 洗浄ブラシ
■「スッキリ鼻パックで剥がすのはどう?」
皮膚がむけて傷つけてしまうトラブルもあります。
肌を痛めない方法であれば、月1回程度ならOKなんだそうです。
(20代くらいの正常な肌のターンオーバーは28日といわれてる。
だから月1回くらいならいいのかなぁと個人的に思いました)

■「毛ぬきのピンセットで引っこ抜いてOK?」
周りの皮膚を傷つけないようにすれば有効。
角栓取り 毛抜き 毛抜きの選び方 ということでした。
注意:やるまえに、肌を柔らかくして、出しやすい状態にするのが大事かも。
昔は爪でグイグイ押して出してた私。。。肌のことなんておかまいなしに、
角栓取りに夢中だったなぁぁぁ。そのツケが、
いま鼻の頭に大きなクレーター状の毛穴がいくつもできてしまったんだ。。。(あ”ぅ〜)
最近はもっぱら毛抜きのピンセットを使ってますが。
ピンセット選びも需要で、先端が丸まっているタイプはなかなか取れないんです。

毛抜きメーカーおすすめ
毛抜き メーカーおすすめ

わたしがオススメのピンセットは毛抜専業メーカー「オヤナギ正好製作所」の
「美粧」と刻印のあるもの、さすが、毛抜き専業だけあって合わせがとても丁寧。
魚の小骨抜きなど料理のプロが愛用するメーカーさん。
これと同じのは通販では売られてないんだね。
アマゾンで7.5mmのみ売ってるようです。

2016年11月追記:角栓ができにくい&毛穴の黒ずみが目立ちにくくなる
解消方法に「洗顔の選び方」も大事だと気が付きました。
できやすい人は、よけいな皮脂と不要なタンパク質をしっかり洗い落として
くれる酵素洗顔を使うとさらに良いと思いました。そのあとは以下同様、
しっかり保湿をするのがおすすめです。
⇒ 【おすすめの酵素洗顔がありました】

 

大事なのはここから、角栓を
取り除いて終わりは危険!角栓を

取り除いた後の保湿ケアが重要!

肌の中にはもともと、水分を貯蓄する成分があって、
それが「セラミド」と呼ばれる成分。
その化粧水や美容液を補ってあげると毛穴がふっくら!
肌が明るくなって、光の反射で目立たなくなるというのです。

それで、さっそく「セラミド」を始めた私です♪

使い始めて、数日で感じたこと。
●その1、肌に透明感がでた。
●その2、乾燥肌で表面がゴワゴワしてたのが、しっとり柔らかくなった。
●その3、肌がワンランク白くなって、小鼻の赤みが引いた。
●その4、目立っていた毛穴がだいぶ目立たなくなった。
●その5、化粧のりも良くなった。
●その6、化粧崩れしにくくなった。

毛穴だけじゃなく、
保湿・くすみ・透明感・美白も
「セラミド」って優れもの♪

何を、どんなふうに使用したらそうなったのか、記事は→ こちらへ

 

ちなみに、スキンケアの基本的なことがわかる吉木先生の本はこれ↓ 

スキンケア本 吉木伸子先生
 

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