【大地真央さんの朝食をNHKで紹介】スムージーレシピを作ってみた

大地真央さんのスムージレシピ 実践 体験談

2015年5月29日放送のNHKあさイチ!
ゲストは大地真央さんでした。

デビュー以来40年以上、体重も体型も変わらずに維持しているそうです。

番組では20年続けられていたミュージカル「マイフェアレディー」の講演がスタートした当時の写真と20年後の写真を比較する場面がありました。
しかし驚いたのは、年々若返ってきてるような!そんな印象すらありました。

59歳という年齢に驚くばかりです。
若さの秘訣は自己管理の徹底さぶりのようです。

特に興味深かったのは真央さんの朝食。
朝からしっかり作り、沢山食べる。
10年続けているスムージーもコップになみなみと注ぎたっぷり飲むそうです。

スムージーのレシピが紹介されたので、見よう見まねで作ってみました。

 

大地真央さんのスムージレシピ 実践
・オレンジ
・グレープフルーツ
・いちご
・ブルーベリー
・バナナ
・小松菜
・にんじん
・りんご
・ベリー酢
・豆乳
・ツバメの巣(スプーン1杯)

※ミキサーにかけてから「荏胡麻(えごま)オイル オーガニック」を
少し、たらして、できあがり。だそうです。

大地真央さんのスムージレシピ 実践 体験談 NHKあさイチ
食材の細かい分量までは紹介されなかったので、見よう見まねです。
ベリー酢というのが種類が不明だったので、ぶどうとブルーベリーの酢を加えました。

あと、ポイントが「ツバメの巣」です。
「ツバメの巣」にはコラーゲンが多いそうです。
スーパーなどでは、入手困難です。超高級なので、今回はカットし、お手軽なゼラチンの粉を入れてみました。

ちなみに「ツバメの巣」をネット通販で検索してみるとありました。
価格もさすがにスゴかったです。

アマゾンでみつけた「ツバメの巣」(参考まで)⇒ 【大地真央さん愛用 ツバメの巣】  

また、大地真央さんが愛用のスムージーを作るためのジューサージューサー家電はどこの製品なのか!?
ということにも気になりました。テレビでチラリと写ったものをたよりに探してみるとやっぱり超一流の「バイタミックス Vitamix Pro750」でした。価格は10万円前後です。流石です。

 


 

 

スポンサーリンク

ブログの励みになるので、是非ランキングにポチッとお願いします*˘︶˘*
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ
にほんブログ村

« »

▲このページの上へ