【大地真央さんの朝食をNHKで紹介】スムージーレシピを作ってみた

大地真央さんのスムージレシピ 実践 体験談

2015年5月29日放送のNHKあさイチ!
ゲストは大地真央さんでした。

デビュー以来40年以上、
体重も体型も変わらずに維持しているそうです。

番組では20年続けられていたミュージカル
「マイフェアレディー」の講演がスタートした
当時の写真と20年後の写真を比較する場面がありました。
しかし驚いたのは、年々若返ってきてるような!
そんな印象すらありました。

59歳という年齢に驚くばかりです。
若さの秘訣は自己管理の徹底さぶりのようです。

特に興味深かったのは真央さんの朝食。
朝からしっかり作り、沢山食べる。
10年続けているスムージーもコップになみなみと
注ぎたっぷり飲む。

スムージーのレシピが紹介されたので、
見よう見まねで作ってみました。

 

大地真央さんのスムージレシピ 実践
・オレンジ
・グレープフルーツ
・いちご
・ブルーベリー
・バナナ
・小松菜
・にんじん
・りんご
・ベリー酢
・豆乳
・ツバメの巣(スプーン1杯)

※ミキサーにかけてから「荏胡麻(えごま)オイル オーガニック」を
少したらしてできあがり。だそうです。

大地真央さんのスムージレシピ 実践 体験談 NHKあさイチ
食材の細かい分量までは紹介されなかったので、
見よう見まねです。
ベリー酢というのが種類が不明だったので、
ぶどうとブルーベリーの酢を加えました。

あと、ポイントが「ツバメの巣」です。
「ツバメの巣」にはコラーゲンが多いそうです。
とてもスーパーなどでは入手困難でしたし、
超高級なので、今回はカットし、お手軽な
ゼラチンの粉を入れてみました(笑)

ちなみに「ツバメの巣」はネット通販で
検索してみると、価格はさすがにスゴかったです。

アマゾンでみつけた「ツバメの巣」(参考まで)⇒ 純味白燕 一口タイプ7個入り(そのまま食べられる-つばめの巣小さな瓶入り 無糖)
 

純正ではないですが味付きのゼリータイプは
お求めやすい価格のものをみつけることができました。
レビューをみると、なかなか良いことが書かれてあり
変化を感じる人が多くいるようです。
もちろん個人差はあるのかと思いますが
美容だけではなく関節痛などにも良いみたい。
なかなか気になる食品です。

 

楽天通販でみつけた「ツバメの巣 ビューティーゼリー」(参考まで) ⇒【ツバメの巣から誕生「ビューティーゼリー」(7包入り)コラーゲン・ヒアルロン酸・コエンザイム他配合!】



追記:ちょうど「ツバメの巣 ビューティーゼリー」が
タイムリーに半額セールをしていました、
期間は2015年05月30日~2015年06月04日まで。
税込 3,240 円 ⇒ 税込 1,620 円
半額ってすごい!
申し込んでみたので後日届いたらレビューしてみます。



 

大地真央さんが愛用のジューサー家電はどこの製品なのか!?
ということにも気になりました。
テレビでチラリと写ったものをたよりに探してみると
やっぱり超一流の「バイタミックス Vitamix Pro750」でした
10万円前後です。流石です。

 

スムージー以外に朝食は和食。
朝ごはんメニューは後日追記します。

 

 

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